Club de course a pied
( Autrans, Correncon, Engins, Lans en Vercors, Meaudre, St Nizier, Villard de Lans )
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Les sorties du samedi matin sont suspendues jusqu'à la rentrée.

Pas de PPG pendant les vacances, rendez-vous en septembre

Le Vercors est un terrain de jeu exceptionnel pour la pratique de la
COURSE A PIED.
Le club
"Course A Pieds  VERCORS"
est né de la volonté de regrouper le plus grand nombre de coureurs des 4 Montagnes et de dynamiser la pratique de ce sport.
    Ouvert à tous, notamment à ceux qui ne veulent plus courir seuls, aux petites foulées comme aux grandes, débutants ou compétiteurs, CROSSMEN  et TRAILERS, le club propose des entrainements en groupes, des sorties "off" et des déplacements collectifs sur des courses.
    L'esprit du club est animé par quelques valeurs fortes : la PASSION de la course à pied bien sûr, le DESIR DE DECOUVRIR de nouveaux sentiers, mais aussi la CONVIVIALITE.
A vos baskets, on vous attend...

CAP VERCORS  

                                                                 CapVertacoNEWS 12

Exercices de course et PPG :

Le beau temps revient = travail du coureur à faire!!

  • Trottiner pour échauffement 5 min

  • 3 x 30’’travail / 30’’ récup

    • Montée de genoux  ........

                                            ...Lire la suite


Les RESULTATS  de la
T
'es pas CAP
La course des noctambules gourmands

sont en ligne ICI

Sortie du 21 Juin 2014
Corrençon, la Barre aux Chèvres
Corrençon_21-06-2014
Reco du relais 4 de l'UTV

Sortie du 06 Juillet 2013
Corrençon La Conchette, Dodos, Clariant
Sortie du 15 Juin 2013
Moucherotte par le pas de la bergère et la croix des Ramées
 
Sortie du 08 Juin 2013
Autrans - Gève
Ils ont atteint des sommets !

Sortie du 18 Mai 2013

Sortie du 04 Mai 2013
St Nizier Vallon des Forges


Sortie du 20 Avril 2013
Méaudre bois de Claret

Sortie du 13 Avril 2013
St Nizier, ferme Durand -  pas du Curé

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PRINTEMPS 2014

ECOLE D’ATHLETISME DES 4 MONTAGNES 

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