Ciao tutti
Vous l attendiez tous , surtout certains , le premier pot de l année 🍻!
Mais entraînement d abord !🏃♀️💪
rdv 19h à l aigle .
Séance majoritairement extérieure, prenez si possible un tapis pour 2.
Échauffement renfo gammes technique suivi d’une séance intervalles.
Nous finirons dans la salle des fêtes par un pot de rentrée ( enfin) pour debriefer sur les séances , de l organisation de l année ,et papoter ! 🤷♀️😎Chacun emmène à boire ou à manger ... à demain !
Labizatous
Céline