En semaine: Les
entrainements ont lieu le mardi soir (18h30). Le lieu tourne
entre les villages(voir Calendrier ci-dessous).
Le samedi matin: Le lieu de la
sortie tourne entre les villages (voir Calendrier ci-dessous pour les
dates et "Parcours et photos" pour des exemples illustrés). A chaque
fois, découverte d'un nouveau parcours concocté par les locaux de
l'étape. Possibilités d'adapter la longueur du parcours par groupes de
niveau.
Soirée à thème : On aborde un
sujet
autour de la course a pied avec un intervenant extérieur. C'est aussi
une bonne occasion de se rencontrer, de grignoter et de boire un coup
(autre que des gels et des boissons énergetiques).

